Chia Shake recenze: dietní koktejly, které musíte vyzkoušet

Léto se blíží a já si řekla, že letos budu vypadat v plavkách skvěle. Jelikož jsem zaměstnaná máma, umíte si představit, jak málo času mám na vyvařování zdravých jídel. Pátrala jsem na internetu, zda neexistuje řešení, které by nezabralo tolik času a námahy.

Našla jsem dietní koktejly Chia Shake, které podle popisku přesně splňovaly moje požadavky. Hned jsem si je objednala a otestovala. Dnes vám prozradím, jak mi tyto dietní koktejly na hubnutí pomohly v mé cestě za vysněnou postavou.

Dietní koktejl na hubnutí Chia Shake

Chia Shake je lahodný proteinový koktejl, který mě dokázal zasytit i na několik hodin. Velmi ráda jsem ho pila místo svačiny a pokud jsem opravdu nestíhala, dávala jsem si ho jako lehkou večeři.

Ale jak jsem četla na různých diskuzích, můžete jím prakticky nahradit jakékoliv jídlo. Od snídaně, až po večeři. Chia Shake vyrábějí v různých příchutích, takže si určitě vyberete. Já příchutě začala střídat. To mi pomáhá dodržovat svůj dietní plán a v hubnutí pokračovat.

Myslíte to s hubnutím do plavek vážně? Skvělé! Máme pro vás podrobný návod jak do nich zhubnout a dosáhnou tak své vysněné postavy jednou provždy.

Bílkoviny jsou základem pro hubnutí

Při hubnutí jsem rozhodně nechtěla přijít o své svaly. To je totiž častý problém a dle mého názoru to nelichotí žádné postavě. Stává se to především kvůli nedostatku bílkovin v jídelníčku. Chia Shake však díky svému obsahu syrovátkového proteinu vaše svaly ochrání a navíc se budete po jeho konzumaci cítit dostatečně zasycení.

Ocenila jsem také obsah Omega-3 mastných kyselin, které jsou skvělé pro podporu imunity. Obsažená vláknina mi navíc pomohla vyřešit moje problémy s trávením.

Klíčem je složení a Chia Shake překvapil

Proteinový Chia Shake je doslova nabitý bílkovinami. Díky nim jsem měla minimální chuť na sladké a večer mě takzvaně nehonila mlsná. Výhodou jsou také obsažené vitamíny jako například vitamín A, vitamíny skupiny B a minerály jako vápník, hořčík, zinek a selen.

Nepostradatelnou složkou tohoto dietního koktejlu na hubnutí je čekanková vláknina. Už z názvu určitě dedukujete, že součástí jsou i chia semínka, která jsou díky svým skvělým vlastnostem označovány jako superpotravina.

Jak vás dietní koktejl zbaví přebytečných kil?

Díky nahrazení jednoho jídla Chia Shakem jsem snížila obsah sacharidů v mojí stravě. Tento výrobek totiž neobsahuje žádný přidaný cukr. Bílkoviny, které jsou obsažené v koktejlu, efektivně přispěly ke spalování mých tukových zásob.

Jak jsem si přečetla, tělo se díky tomu dostane do takzvané ketózy. Při tomto stavu organismus spaluje tuk a člověk se pomalu zbavuje nevzhledných kil navíc. Není proto divu, že tento proteinový koktejl je doporučován zastánci low-carb a dalších ketonových diet.

Pro koho je Chia Shake vhodný?

Pokud jako já bojujete s pár kily navíc a nedostatkem času na vaření, jsou dietní koktejly na hubnutí Chia Shake vhodnou volbou pro vás. Jeho unikátní složení, zajistí potřebnou dávku bílkovin a vitamínů pro vaše tělo.

Navíc neobsahuje žádný přidaný cukr, je bez lepku, GMO. Pít ho mohou těhotné a kojící ženy, nebo dokonce vegetariáni. Ocenila jsem, že se dá smíchat s mlékem (kravským, nebo rostlinným), ale i s vodou. To určitě ocení ti, kteří pití mléka neholdují.

Nevíte jaký jídelníček zvolit při kojení? Ukážeme vám, jakou vhodnou stravu vybrat a objasníme, co ovlivňuje dítě i matku.

Chia Shake a jeho výhody

Váhala jsem, zda si Chia Shake vůbec objednat, ale teď nelituji. Překvapil mě svojí dobrou chutí a efektem na moji postavu. Jaké jsou jeho největší výhody?

• Obsah velkého množství vitamínů, minerálů a vlákniny.
• Rychlá a snadná příprava
• Účinné zasycení po delší dobu.
• Velký výběr příchutí dietních koktejlů.
• Možnost rozšíření dietních koktejlů o další produkty firmy Chia Shake.
• Chia shake koktejl je bez přidaného cukru.
• Neobsahuje GMO, lepek ani gluten.

Má Chia Shake i nějaké negativní stránky?

Bylo těžké najít nějaké nevýhody. Aby byla moje recenze co nejobjektivnější, udělala jsem průzkum na diskuzích. Tady jsou nejčastější nevýhody Chia Shake dietních koktejlů:

• Příchutě do balíčků nejdou kombinovat.
• Prášek je nutné předem rozmíchat v malém množství tekutiny pro správnou rozpustnost.
• Striktní dodržení konzumace koktejlu místo jídla. Jinak se výsledky nedostaví.

Podívejte se také na velmi úspěšné ketonové diety s nimiž začnete rychle a zdravě hubnout

Výhodné balíčky a cena Chia Shaku

Dietní koktejly Chia Shake koupíte v rámci balíčků. Na výběr jsou dva typy. První je spíš takový ochutnávací. Obsahuje 15 dietních koktejlů za 399 Kč. Druhá možnost je balíček s 40 jídly za 999 Kč.

Já zvolila druhou variantu. Přesto, že jsem si Chia Shake kupovala poprvé, domluvila jsem se s kamarádkou, že si balíček rozdělíme na půl. Vyšlo nás to tak levněji. Jediná nevýhoda je to, že balíčky jsou dostupné pro jednu příchuť. Není možné příchutě do balíčku kombinovat.

Kde si můžu dietní koktejly objednat?

Určitě se ptáte, kde je nejvýhodnější Chia Shake koupit. Já volila jistotu, tak jsem si produkty objednala přímo z oficiálního webu. Je velmi přehledný a nakupování je jednoduché.

Výběr produktů je rozmanitý. Velmi si cením toho, že stránky také poskytují mnoho dalších informací o dietních balíčcích, různých dietách a tipech, jak efektivně zhubnout a nehladovět. Tak jsem se díky pročtení pár článků přiučila i něco nového.

Chtěli byste vizuálně krásnou postavu, větší a pevná prsa? Podělíme se s vámi o tajemství správného držení těla, které vám na pohled vytvoří štíhlejší figuru.

Proč jsem si vybrala Chia Shake?

Proč jsem si vybrala zrovna dietní koktejl Chia Shake? Protože svým unikátním složením naprosto převálcoval konkurenci. Než jsem si ho koupila, dívala jsem se samozřejmě na hodnocení od uživatelů. Nerada bych koupila něco, co má nulový účinek.

Byla jsem velmi překvapená, jak skvělé výsledky dle recenzí má. Proto jsem se velmi těšila, až ho budu moci vyzkoušet a uvidím v zrcadle, jak kila jdou dolů. Ještě víc mě potěšilo, že úspěšně zafungoval i u mě.

Co vás nejvíce zajímá o Chia Shaku

1. Jak složitá je příprava koktejlu?

Příprava je velmi jednoduchá a časově nenáročná. Stačí rozmíchat 1 až 2 odměrky Chia Shaku s 0,25 až 0,5 litrů vody, nebo mléka (kravského, rostlinného). Pro efektivní rozmíchání použijte šejkr. Návod na přípravu také naleznete na obalu každého výrobku.

2. Jak často mohu Chia Shake konzumovat?

Chia Shake nahradí jakékoliv jídlo ve vašem jídelníčku. Ať už se jedná o snídani, oběd, nebo svačinu. Nezapomínejte však na pestrý jídelníček a pravidelný pitný režim. Aby výsledky vašeho hubnutí byly vidět, doporučujeme výrazně omezit konzumaci alkoholických a slazených nápojů, cukrovinek a jídel ve fast foodu.

3. Existují i další instantní produkty od firmy Chia Shake?

Nabídka firmy Chia Shake je velká. Jejich sortiment obsahuje nejen dietní proteinový koktejl, ale i puding, palačinky, omelety, polévky, dezerty a jiné. Určitě se podívejte na jejich webové stránky, které nabízí cenově výhodné balíčky. Ty využijete především v tom případě, pokud budete chtít dodržovat jejich speciální dietní plán.

4. Držím nízkosacharidovou dietu, je pro mě tento dietní koktejl vhodný?

Chia Shake koktejl neobsahuje přidaný cukr a tudíž je skvělou volbou pro všechny, kteří drží jakoukoliv nízkosacharidovou dietu. Ať už se jedná o tradiční low-carb, Atkinsonovu, nebo jinou ketonovou dietu. Koktejl obsahuje především bílkoviny. Ty jsou v rámci nízkosacharidových diet nezbytné pro správné fungování vašeho těla.

5. Musím zařadit do svého denního režimu i cvičení, nebo stačí pouze konzumovat koktejl?

Cvičení není nutnou součástí žádného hubnoucího plánu. Pokud se budete držet striktního dietního režimu a nebudete hřešit, výsledky by se měli dostavit i bez dření ve fitness centru. Nicméně pohyb není tak důležitý pro hubnutí, jako pro celkové zdravé fungování těla. Proto pokud chcete být zdraví a fit i ve vysokém věku, zařaďte alespoň malé procházky do svého denního režimu.

Moje shrnutí Chia Shake recenze a doporučení závěrem

Chia Shake je skvělým pomocníkem na hubnutí. Oproti jiným dietním koktejlům na hubnutí obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Nutné je však dodat, že bez dodržování mého dietního režimu by mi kila samy nezmizely.

Chia Shake jsem brala jako doplněk stravy, který mi pomáhá ve formování postavy v mém hektickém životě. Sama se snažím sportovat, jíst relativně zdravě a dodržovat pitný režim. Pamatujte, že nikdy nezhubnete, pokud budete jíst nezdravě a sedět u televize.

Vlasy jsou korunou krásy každé ženy. Trápí vás, že vám nerostou tak rychle, jak byste si přály? Prozradíme vám, jak dosáhnout rychlejšího růstu vlasů. Budete překvapeni, co vše funguje.